Carlos Alcaraz dévoile son astuce pour rester zen avant l’US Open

Découvrez les coulisses et les secrets de Carlos Alcaraz, le prodige espagnol du tennis. Entre stratégie de récupération et passion pour le golf, plongez dans l’univers de ce jeune champion qui ne cesse d’impressionner sur les courts et en dehors.

Carlos Alcaraz et l’énigme de la climatisation

À New York, Carlos Alcaraz n’échappe pas à une habitude nord-américaine frappante : la **climatisation** à pleine puissance. “Il fait si froid ici,” déclare le champion de l’US Open 2022. La salle de conférence glaciale, où même la personne chargée de retranscrire les propos des protagonistes doit porter une veste et une écharpe, contraste vivement avec la chaleur ressentie quelques minutes plus tôt sur le court.

Lors de son match d’ouverture du dernier **Grand Chelem** de l’année, Alcaraz a remporté une victoire en quatre sets contre l’Australien Li Tu. Cependant, ni les journalistes ni les joueurs ne comprennent pourquoi la température dans cette salle est si basse. Ce que Carlos Alcaraz peut affirmer avec certitude, c’est que sa passion pour le **golf** est un atout majeur pour son tennis.

Le golf : un oasis pour l’esprit

Pour Alcaraz, le golf, avec ses 18 trous sur gazon et ses balles bien plus petites que celles de tennis, représente une fenêtre de détente. C’est un véritable **baume pour l’esprit** lorsque le tennis devient accablant.

“Avec Casper Ruud, nous avons beaucoup parlé de jouer un jour au golf”, raconte Alcaraz. Les deux finalistes de Flushing Meadows en 2022 ont finalement pu réaliser ce souhait avant le début de l’US Open. Jouer au golf leur a permis de se détendre et de mieux se préparer pour le tournoi.

« Nous avons beaucoup discuté de l’importance du golf pour nous, pour notre esprit, juste pour déconnecter », explique-t-il. Alcaraz souligne l’importance de ne pas penser au tennis 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Il est essentiel, dit-il, d’avoir une **vie équilibrée** pour être à 100% sur le court et mieux performer.

Pour arriver à l’US Open en pleine forme, Carlos Alcaraz trouve refuge dans le golf.

Les records et la motivation d’Alcaraz

Les **chiffres** et les **statistiques** sont une source de motivation pour Carlos Alcaraz. Sa victoire contre l’Australien lors de l’US Open 2022 a marqué sa 60ème victoire en Grand Chelem. Un journaliste lui a révélé qu’un seul joueur a atteint ce nombre de victoires en moins de matchs que lui : John McEnroe.

“Quel dommage que McEnroe m’ait devancé d’un match !”, s’exclame Alcaraz. “C’est un honneur de partager ce genre de statistiques avec les grandes légendes du sport. Maintenant, 60 victoires, puis nous visons les 70 et quand atteindrons 70, ce sera pour 80, non ?”, ajoute-t-il avec détermination.

Avec les titres à **Roland Garros** et **Wimbledon**, le médaillé d’argent des Jeux Olympiques de Paris 2024 a aligné 15 victoires consécutives dans les tournois majeurs. Sa dernière défaite remonte aux quarts de finale de l’Open d’Australie contre Alexander Zverev.

“Je vais essayer de poursuivre cette série de victoires,” a-t-il conclu.

Source : www.claytenis.com