Maîtrise la volée de revers au tennis : technique et conseils

Astuce et technique pour une volée de revers réussie

La technique de la volée de revers

La volée de revers peut être jouée sur toutes les balles avant le rebond (excepté les balles hautes destinées au smash). Il existe deux techniques de volée à une main : la volée bloquée (ou volée de préparation) ou la volée haute. Les volleyeurs expérimentés ont recours à ces deux types de volée. Cependant, pour les débutants, il est sans doute préférable de se familiariser dans un premier temps avec la volée bloquée (avec une position des pieds en appui fermé). Le passage de ce type de volée de revers à l’autre se fera naturellement au fur et à mesure de la progression du niveau du joueur, une fois que celui-ci montera davantage au filet et s’éloignera de la ligne de fond de court.

La prise (ou grip)

La prise dite eastern est recommandée en revers car elle donne la force initiale requise pour bloquer la balle à l’approche. La plupart des volleyeurs expérimentés ont plutôt recours à la prise marteau (ou prise continentale), qui permet un gain de temps pour passer du coup droit au revers. Cette prise facilite également la réalisation des lifts et des amortis.

La position d’attente

Avoir une position d’attente adéquate est crucial pour la volée de revers. Tenez votre raquette assez haut (juste en dessous du niveau des yeux) et devant vous, prêt à réagir du côté du revers. Maintenez la raquette en plaçant votre autre main au niveau du cœur de la raquette. Fléchissez les genoux, le poids sur l’avant des pieds. Une fois que le contact avec la balle s’annonce ou est prévisible, inclinez la tête de la raquette.

Le point de contact et l’accompagnement

Frappez la balle devant vous avec la raquette à plat, et repoussez la raquette vers l’avant. Gardez le poignet ferme pendant tout le geste pour des volées directes. Après l’accompagnement, gardez la raquette parallèle au filet en fin de geste, en suivant la même trajectoire que la balle. Le coup se rapproche davantage d’un blocage que d’une frappe.

Les astuces supplémentaires

Tournez les épaules tout en montant à la volée pour une meilleure amplitude de mouvement. Gardez les pieds dynamiques et prêts à l’action en retrouvant une position d’équilibre entre deux coups. Si possible, coupez l’angle de la balle pour surprendre l’adversaire. Lorsque la balle se dirige directement sur vous, utilisez la volée de revers pour réagir en situation d’urgence.

Enfin, que vous optiez pour une volée bloquée ou une volée de revers haute, gardez en tête les principes de base pour réussir ce coup technique.