Maîtrisez le décalage coup droit : techniques et conseils essentiels

Le décalage coup droit, technique popularisée dans les années 80, est un coup incontournable dans la formation d’un joueur de tennis, que ce soit chez les hommes ou chez les femmes. Il consiste à frapper une balle du côté du revers en effectuant des petits pas chassés ou des petits pas en recul. Voici les étapes clés pour réussir un décalage coup droit :

Définition d’une préparation de coup droit

Chaque coup doit être préparé dès la phase initiale de la position d’attention. Il est essentiel de réaliser une reprise d’appui entre chaque coup pour être en mouvement lors du décalage. Il est important de commencer la préparation du coup droit le plus tôt possible, dès que la balle quitte la raquette de l’adversaire. La main tenant la raquette doit être bien relâchée pour faciliter la réalisation de cette technique.

Gestion de la prise lors du déplacement

Il existe différentes prises au coup droit, mais nous conseillons d’utiliser la prise fermée pour un décalage coup droit. Lors du déplacement, il faut effectuer des petits pas autour de la balle en maintenant la prise et la préparation précédente.

Orientation du corps à la suite du déplacement

En fin de déplacement, le joueur doit orienter son corps de manière à être de profil par rapport au filet. Les appuis doivent être ancrés au sol pour préparer la poussée vers l’avant. Différents types d’appuis peuvent être utilisés en fonction de la zone de jeu visée.

Transfert des hanches et des épaules

Avant d’entamer le transfert du corps, il est essentiel d’avoir un parfait équilibre et un bon ancrage au sol. La poussée de la jambe arrière permet d’amorcer le transfert de la hanche et de mettre en tension musculaire le haut du corps.

La frappe

La frappe doit être effectuée en avant du corps, avec une importante traversée de la balle par la raquette. La fixation du membre supérieur permet un bon équilibre général. La raquette doit se terminer au-dessus de l’épaule opposée.

Qualité d’un décalage coup droit

Il est important d’effectuer un décalage coup droit lorsque le coup droit est un point fort, lorsque le temps le permet, lorsque la balle à jouer n’est pas trop excentrée et lorsque l’adversaire joue beaucoup en revers. Différents effets peuvent être utilisés lors d’un décalage en coup droit : à plat, en lift ou en coupé.

But d’un décalage coup droit

Le décalage coup droit permet d’attaquer dans la diagonale adverse, en long de ligne, ou de fixer le revers adverse pour faire reculer l’adversaire. Il est essentiel de respecter chaque étape de cette technique pour qu’elle soit efficace.